専門家監修ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪ ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！ 疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！ストレス解消、健康のために運動しましょう！ ストレス解消法にも色々あるんですが、やっぱり運動は最上位にきます。やってる人と、やってない人じゃ全然違います。 では、どんな運動をすれば、 疲れない身体を作れるのか？ストレス解消の効果が高い ストレスのチェックや解消になる優れたwebサービス10選 ストレスチェックができるサービス2選 まずはストレス度合いがチェックできるサービスからです。 厚生労働省公式のストレスチェック 5分でできる職場のストレスチェック – こころの耳 – 厚生労働省
外出自粛のストレス解消にちょうどいいご提案 家の中でやることリスト がちょっと試してみたくなる ねとらぼ
